Áyurvéda: Testi lelki egyensúly
Üdvözöllek a Belső ragyogás oldalán. Fedezd fel a testi, lelki és szellemi egyensúly útját az Ayurvéda, a jóga és a tudatos életmód segítségével, hogy harmóniában élhess önmagaddal és a világgal.
Áyurvéda: Testi lelki egyensúly
Üdvözöllek a Belső ragyogás oldalán. Fedezd fel a testi, lelki és szellemi egyensúly útját az Ayurvéda, a jóga és a tudatos életmód segítségével, hogy harmóniában élhess önmagaddal és a világgal.
RÓLAM
Egy út az egyensúlyhoz – az enyém és a tiéd
Üdvözöllek Pócza Barbara vagyok jógaoktató és Ayurvédikus életmód tanácsadó az utam célja, hogy segítsek neked megtalálni a testi lelki harmóniát és egy egészségesebb kiegyensúlyozottabb életet élni
HOGYAN TUDLAK SEGÍTENI?
A te ritmusodban, a te igényeid szerint
Mindenki egyedi, és mindenkinek más vezet a harmóniához, az egyensúlyhoz! Lehet ez mozgás, táplálkozás, életmód változtatás vagy egyéb belső munka. Az én célom, hogy segítsek megtalálni a számodra legjobb utat, ami megvalósítható és fenntartható számodra a mindennapokban.
Az eszközök eltérhetnek, a kiindulópont sem ugyanaz mindenkinek. A cél azonban közös: testi-lelki egyensúly, valamint az, hogy igazán jól érezd magad a bőrödben és az életedben.
Személyes támogatás
Konzultációk, jóga, kezelések, beszélgetések, csoportos foglalkozások.
Hasznos segédanyagok
Visszanézhető előadások, e-bookok, PDF-ek és egyszerű, azonnal használható tippek.
Táborok, elvonulások
Könnyed kikapcsolódás vagy komolyabb belső munka? Itt megtalálod a tökéletes tábort.
Online kurzusok
Emésztést támogató, életmódváltás segítő online kurzusok, Áyurvédikus szemléletben.
Légy jelen, lassíts, és találd meg a kiutat a rohanásból, a zaklatottságból és a testi panaszokból egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb és örömtelibb élet felé.
Ebben támogat az Ayurvéda, a testi-lelki egyensúly, a tudományos megközelítés és a holisztikus egészségszemlélet.
Ingyenes tudásanyag
Az összeférhetetlen ételek listája
Tudd meg, mely ételeket érdemes elkerülni egymás mellett, hogy támogasd az emésztésed és energikusabb legyél a mindennapokban!
Aktualitások
Időszakos, aktuális programok, események
4 hetes online Ayurvédikus program – Hetente élő követéssel
Tudástár - blog
Legfrissebb bejegyzések
Rovatok: Jóga, ájurvéda életmód és lebilincselő gondolatok
Amikor az érzelmek mérgezik az emésztést. Mit mond erről az Ayurvéda?
Az érzelmek hatnak az emésztésre is. Az Ayurvéda szerint nem csak az étrend számít – hanem az is, amit gondolsz, amit érzel, ami az éltben feldolgozandó a számodra, azaz minden, amit nem tudsz megemészteni… És 3 tipp a jobb ’emésztésért’!
Ghí készítése otthon – könnyebb, mint gondolnád!
A ghí készítése otthon egyszerűbb, mint gondolnád, és megéri belevágni! A ghí egy csoda! A ghí az Ayurvéda aranya és a legjobb zsiradék a szervezeted számára! A bolti verzió sosem lesz olyan jó, mint az, amit te magad készítesz otthon…
Ayurvéda: Ami tetszeni fog és amit nehéz elfogadni
Az Ayurvéda egy csodálatos tudomány, amely elsősorban az egyén egészségével és jólétével foglalkozik. Az Ayurvéda holisztikus, azaz mindenre kiterjed, mindent megfigyel és mindenre ad megoldást.
De nézzük, hogyan segíthet téged is, és mi lesz az, ami tetszeni fog, valamint mi lesz a nehézség! …
Tudástár - blog
Apró gondolatok, nagy változások
Belső ragyogás hírlevélben olvashatsz életmódról, aktuális szezonalitástól, jógáról, ájurvédikus tippekről, gyógynövényekről, találsz recepteket és gondolatokat. Belső Ragyogás hírlevelek tele praktikus tudással, új gondolatokkal, friss életerővel és finomságokkal! Semmi spam vagy hirdetések áradata!
Hírlevél feliratkozóink a levelekbe extra tartalmakat, érdekességeket kapnak és elsőkként értesülnek eseményekről, új programokról, exkluzív ajánlatokról, a legfrissebb tudástár anyagáról, online kurzusokról, videókról és egyéb hírekről! Biztatlak rá, hogy iratkozz fel és legyél rendszeres olvasója hírleveleinknek!
