4 hetes online tavaszi méregtelenítés
4 hét az egészségesebb és energikusabb Önmagadért
Mi vár rád? Egy komplett méregtelenítő program, A-tól Z-ig egy helyen. Felépített tematika – Segítő mentor – Ájurvéda – Jóga – Meditáció – Receptek – Gyógynövények – Csináljuk végig együtt!
Tavaszi nagytakarítás
2023 Március 13.- Április 10.
Honnan tudhatod, hogy lépned kell?
Szervezetünk számos módon próbálja a tudtunkra adni, ha valami nincs rendben és segítségre van szüksége a hatékony regenerálódáshoz és működéshez:
- Fáradékonyság
- Tompaság és energiahiány
- Rugalmatlanság
- Kedvedlenség és levertség
- Puffadás
- Emésztési problémák
- Egyre jobban fájó fej
- Memória gondok, tompa elme
- Összpontosítási nehézség
Eljött az idő, hogy tegyél az egészségedért!
4 hét csak magadért. Neked szól ez a program ha...
Ha tudod, hogy fontos lenne bizonyos időközönként méregteleníteni, de nem tudod hol és hogy kezd el…
Ha halottad már többször a méregtelenítés fogalmát, de még nem csináltad soha és szeretnéd azt egy jól felépített és kipróbált struktúrában elkezdeni…
Ha szeretnéd egy tapasztalt segítővel végigcsinálni a programot, aki segít és támogat az úton. Aki iránymutatást és motivációt biztosít neked…
Ha csináltál már valamilyen méregtelenítő programot, de nem hozta el a kívánt eredményt vagy új módszert próbálnál ki…
Ha életmódváltásban gondolkozol és szeretnéd valódi tudással és „tiszta lappal” kezdeni…
Méregtelenítés sanyargatás és kínlódás nélkül is lehetséges.
Az Jóga & az Ájurvéda olyan utat nyújt, mely segít megválni a felhalmozott méreganyagoktól testben és lélekben anélkül, hogy az elmét és a testet egy megriadt, ijedségi állapotba kergesse.
Program részletei
100% online
A kurzus teljesen online zajlik. Zoom órákon keresztül. Ezek visszanézhetőek lesznek a tananyagközpontban.
Tananyagközpont
Online tananyagközpontot biztosítunk számodra, ahol minden írásos és videós anyag elérhető lesz. Ide kerülnek a receptek és étrendek is.
Segítő és mentor
A program alatt és utána még 8 hétig folyamatos iránymutatást és támogatást kapsz. Elakadás, kérdés esetén kérhetsz segítséget!
Támogató közösség
Minden résztvevő tagságot kap a zárt Facebook csoportunkba, ahol eredményeket, tapasztalatokat lehet megosztani és egyszerűen kérdést feltenni. Nem szükséges részvételhez a facebook tagság!
Nem csak recept
A kurzus alatt nem csak recepteket kapsz. Biztosítunk számodra étrendet és bevásárló listát is. Sőt, az alapanyagokat megrendelheted csomagban rajtunk keresztül is.
Meditáció és jóga
A program szerves része a meditáció és jóga. Meditációs hanganyagokat, videókat biztosítunk Neked. Továbbá rendszeresen tartunk majd közös online jóga órákat is.
Program tematikája
A NÉGY ELEM
Hol és hogyan találkozol a 4 elemmel:
A Program mindegyik hete egy elem köré épül. A négy elem, amivel dolgozunk a 4 hét alatt: levegő, víz, tűz és föld. Az elméleti tudást a tananyag könyvtárban találod majd. Az aktuális elem megjelenik majd a táplálkozásban, a jógában és a lelki önismereti gyakorlatokban is.
JÓGA ÉS MEDITÁCIÓ
Mi vár Rád minden héten:
- Heti 1 db élő jóga foglalkozás
- Jóga gyakorlás a méregtelenítéshez igazítva
- Heti 1 db rövid elem jóga
- Heti 1 db meditáció
- Heti 1 db elem meditáció
- Heti 1 db 30-45 perces mélyrelaxáció
Életmód és ételek
Mire számíthatsz:
- Ráhangolódás a méregtelenítésre
- Minden fokozatosság elvén épül fel
- Könnyen elkészíthető ételek
- Könnyen beszerezhető alapanyagok
- Könnyen követhető utasítások
- Támogató új napi rutinok
- Gyógynövények és gyógyteák
- Heti online beszélgetések, élők és támogatás
Ájurvéda
Mivel találkozol majd itt:
- Lépésről lépésre felépített kíméletes étrend
- Receptek és vásárlási lista
- Kíméletes és gyengéd méregtelenítés
- Elkészítési és eljárási útmutatók
- Bevált és kipróbált módszerek
- Mindenben támogatás és segítési lehetőség
Hogy zajlik a program?
Az oldalon belül hozzáférést kapsz egy zárt rendszerhez, ahova feltöltésre kerülnek a tananyagok és a videók. Mindenről e-mailes tájékoztatást kapsz folyamatosan és a zárt Facebook csoportban is megtalálsz majd minden aktuális információt.
A találkozások Zoom-on keresztül történnek majd. Ha nem tudsz az adott eseményen részt venni, nem gond – mert ezek feltöltésre kerülnek a kurzus online felületére is.
Facebook fiók nélkül is teljes értékű a programban való részvétel, nem szükséges a facebook használata!
Heti menetrend:
- Vasárnap este 20:15 kor – heti RÖVID találkozó
- Hétfőn este 18:00 – 19:00: Jóga és utána
- Hétfőn este 19:00 – 19:30: Meditáció
- Péntek este 18:30 órakor: Kérdések és válaszok
- Péntek este 19:00 – 19:45: Mélyrelaxáció
- Minden héten elérhetővé válik az aktuális tananyag a weboldalon
+ Aktív jelenlét a Facebook csoportban, videók és levelek egész héten, online felületen minden egy helyen könnyen elérhetően megtalálható. Hétvégén pedig pihenés!
Korábbi résztvevőink mondták
2023-as újdonságok
Immár negyedszer kerül megrendezésre a sikeres és közkedvelt 4 hetes tavaszi méregtelenítés programunk. Az elmúlt években több, mint 200 fő végezte el ezt a programot és változtatott sikeresen életén, egészségén és az emésztésén. Minden évben javítunk és fejlesztünk a tananyagon és programon. Most is készültünk Neked újdonságokkal:
Az érzelmi étkezés
Idén vendégünk egy pszichológus, aki előadásával, egy közös beszélgetéssel segít nekünk megérteni, felfedezni és kitalálni az érzelmi étkezés ördögi köréből.
Jóga365 - tovább kísérünk
Idén megajándékozunk 2 hónap jóga365 tagsággal, hogy tovább tudjunk aktívan kísérni a méregtelenítés után.
Ha kevés, ha több időd van ...
Idén a 4 hetes méregtelenítés programunkat kezdő és haladó szinten, kevés és több ráfordított idővel is végezheted. A tennivalókat időkapacitásod, tudás szinted szerint választhatod ki.
Jelentkezés
Összesítve
- Minden héten vár rád:
- 1 Zoom előadás a heti aktualitásokról
- 1 db élő jóga gyakorlás
- 1 db 20-30 perces meditáció
- 1 db heti elem meditáció
- 1 db 30-45 perces mélyrelaxáció
- 1 zoom találkozó kérdezz & felelek
- 1 db rövid elméleti videó az aktuális heti elemhez
- 1 db elemhez kapcsolódó jóga gyakorlat
Továbbá ajándékba kapod:
- 2 hónapos ingyenes tagság a jóga365 havi előfizetéses Jóga & Ájurvéda programunkba
- Online tananyag központ a program végéig + 30 nap
- ÚJ : 4 db 10-15 perces meditáció a 4 elemhez
- Komplex program A-tól Z-ig
- heti recept füzet
- Bevásárlólista a programban szereplő receptekhez
- Zárt Facebook csoport tagság
Bónuszok
- Rendszeres motiváció és iránymutatás
- ÚJ : Előadás és beszélgetés pszichológussal az érzelmi étkezésről
- Megleptés előadók
- Tea receptek
4 hetes tavaszi online méregtelenítés
2023 Március 13.- Április 10.
Ára: 37 900 Ft
(A gomb megnyomása után legyél türelmes, az oldal automatikusan átirányít a kosár oldalra.)
Gyakori kérdések
Kinek ajánljuk ezt a programot?
Kimondottan ajánljuk Neked, ha:
- Energiahiányban szenvedsz.
- Fáradékony és gyakran álmos vagy, tompa érzet is jellemző.
- Problémáid vannak az alvással vagy a felébredéssel.
Korán lefekszel, mégis alig tudsz felkelni és nehéz elindítani a napodat. - A kelleténél kedvetlenebb vagy nehéz rávenni magadat a ‘dolgok’ elvégzésére.
- Az elméd lassú és tompa, nehéz az összpontosítás.
Ezt gyakran az elmében lévő méreganyagok és az energiaáramlás blokkolása okozza. - Saját magadra nem fordítasz időt, inkább csak pihensz a kanapén.
- Gyakran vagy kedvetlen, levert és fáradt.
- A tél alatt keletkezett és lerakódott egy kis súlytöbblet.
- Emésztési tünetek, mint például a puffadás, székrekedés, gyomorégés stb.
Ezek mind lehetnek az emésztési zavar jelei. Könnyen emészthető ételeket rendszeresen fogyasztva újra fellángolhat az emésztő tűzed (más néven agni), amely megoldhatja ezeket az emésztési panaszokat.
Milyen jótékony hatások várhatóak?
- Jól működő immunrendszer.
- Vissza találhatsz az elme nyugalmi állapotához.
- Megnyugtatja az idegrendszert.
- Javítja az energiaszintet, a vitalitást és az élet iránti lelkesedést.
- Támogatja az egészséges testsúly fenntartását.
- Elősegíti a rendszeres és kiegyensúlyozott eliminációt.
- Helyreállítja az egyén természetes egyensúlyi állapotát.
- Felkészíti a szöveteket a mély táplálásra és a fiatalításra.
- Elősegíti az optimális egészséget.
- Rendezett napiren és az egészség megőrzése.
Kinek nem ajánljuk ezt a programot?
- Ha éppen beteg vagy ajánljuk, hogy figyelmedet a gyógyulásodra fordítsd és amikor jobban vagy térj vissza a programhoz.
- Ha krónikus betegségben szenvedsz, kérjük beszélj kezelő orvosoddal, hogy részt vehetsz-e egy könnyített táplálkozással egybekötött méregtelenítésen.
- Ha állapotos vagy javasoljuk a méregtelenítéseket elkerülni. Ha érdekel mégis a program, a fokozott regenerálás és táplálás miatt esetleg személyre szabhatjuk. Kérlek ebben az esetben keress meg minket!
- Ha érzelmileg nagyon labilis vagy és esetleg nehéz időszakon mész keresztül, érdemes egy nyugodtabb időpontra halasztani a programban való részvételedet.
- Ha a program során bármely pillanatban nem érzed jól magadat, vagy már nem bízol a folyamatban, kérlek hagyd abba a méregtelenítés & regenerálást és keress meg: barbara@belsoragyogas.hu, vagy keresd fel orvosodat, ha szükségesnek érzed.
- Amennyiben nem tudsz megfelelő mennyiségű időt szánni a programra és a pihenésre, a mérgetelenítés sem fog tudni megtörténni benned. Ilyenkor ajánljuk, hogy válassz magadnak másik időpontot.
Ne aggódj, ez a program nagyon gyengéd, de biztonságból jobb ezeket is itt feltűntetni.
Napi 20-30 percre és heti 2-3 órára. Ha eredményeket szeretnél, akkor hidd le, rövidebb idő alatt és kevesebb idő és energia befektetéssel nem fog menni.
Csak ajánlani tudom, hogy szánj magadra enni időt, ennyi figyelmet és törődést. Könnyebb ugyanis sokat elvárni magunktól, ha sokat is adunk magunknak!
Ebben próbálunk segítségedre lenni evvel az online kurzussal …
Rólunk
Szeretnénk azért dolgozni, tudásunkat arra használni és a rajtunk keresztül áramló energiákkal azért tenni, hogy a boldog, lelkes, nyugodt, örömmel és szeretettel teli, élhető életet élő emberek számának nap mint nap növekedhessen! A titok ehhez a mindennapok erejében rejlik!
És ha mind e mellett még sikerülne hozzájárulni ahhoz, hogy a jógát a testközpontú megközelítésből vissza emeljük méltó spirituális helyére, a természetet és természeti folyamatokat újra részévé varázsoljuk a zaklatott mindennapoknak, nagyon boldogok lennénk, mert akkor az egyensúly részévé válhat az életünknek, a mindennapoknak és nap minden pillanatának …
