4 hetes online tavaszi méregtelenítés
4 hét az egészségesebb és energikusabb Önmagadért
Mi vár rád? Egy komplett méregtelenítő program, A-tól Z-ig egy helyen. Felépített tematika – Segítő mentor – Ayurvéda – Jóga – Meditáció – Receptek – Gyógynövények
Tavaszi nagytakarítás
Most még jelentkezhetsz!
A regisztráció április 30-án zárul!
Honnan tudhatod, hogy lépned kell?
Szervezetünk számos módon próbálja a tudtunkra adni, ha valami nincs rendben és segítségre van szüksége a hatékony regenerálódáshoz és működéshez:
- Fáradékonyság
- Tompaság és energiahiány
- Rugalmatlanság
- Kedvedlenség és levertség
- Puffadás
- Emésztési problémák
- Egyre jobban fájó fej
- Memória gondok, tompa elme
- Összpontosítási nehézség
Eljött az idő, hogy tegyél az egészségedért!
4 hét csak magadért. Neked szól ez a program ha...
Ha tudod, hogy fontos lenne bizonyos időközönként méregteleníteni, de nem tudod hol és hogy kezd el…
Ha halottad már többször a méregtelenítés fogalmát, de még nem csináltad soha és szeretnéd azt egy jól felépített és kipróbált struktúrában elkezdeni…
Ha szeretnéd egy tapasztalt segítővel végigcsinálni a programot, aki segít és támogat az úton. Aki iránymutatást és motivációt biztosít neked…
Ha csináltál már valamilyen méregtelenítő programot, de nem hozta el a kívánt eredményt vagy új módszert próbálnál ki…
Ha életmódváltásban gondolkozol és szeretnéd valódi tudással és „tiszta lappal” kezdeni…
Méregtelenítés sanyargatás és kínlódás nélkül is lehetséges.
Az Ayurvéda & Jóga olyan utat nyújt, mely segít megválni a felhalmozott méreganyagoktól testben és lélekben anélkül, hogy az elmét és a testet egy megriadt, ijedségi állapotba kergesse.
Program részletei
100% online
A kurzus teljesen online zajlik. Zoom órákon keresztül. Ezek visszanézhetőek lesznek a tananyagközpontban.
Tananyagközpont
Online tananyagközpontot biztosítunk számodra, ahol minden írásos és videós anyag elérhető lesz. Ide kerülnek a receptek és étrendek is. Minden visszanézhető hetekig!
Segítő és mentor
A program alatt és utána még 8 hétig folyamatos iránymutatást és támogatást kapsz. Elakadás, kérdés esetén kérhetsz segítséget! Idén a programot heti élő kérdezz & felelek beszélgetéssel egészen május 7-ig kísérjük!
Letölthető tananyagok
A programban rengeteg letölthető dokumentummal segítünk, amelyek veled maradnak, így később is bármikor előveheted és használhatod a tudást!
Nem csak recept
A kurzus alatt nemcsak recepteket kapsz, hanem étrendet és bevásárlólistát is. Sőt, az alapanyagok beszerzéséhez is adunk ajánlásokat!
Meditáció és jóga
A program szerves része a meditáció és jóga. Meditációs hanganyagokat, videókat biztosítunk Neked. Továbbá rendszeresen tartunk majd közös online jóga órákat is.
Program tematikája
A NÉGY ELEM
Hol és hogyan találkozol a 4 elemmel:
A Program mindegyik hete egy elem köré épül. A négy elem, amivel dolgozunk a 4 hét alatt: levegő, víz, tűz és föld. Az elméleti tudást a tananyag könyvtárban találod majd. Az aktuális elem megjelenik majd a táplálkozásban, a jógában és a lelki önismereti gyakorlatokban is.
JÓGA ÉS MEDITÁCIÓ
Mi vár Rád minden héten:
- Heti 1 db élő jóga foglalkozás
- Jóga gyakorlás a méregtelenítéshez igazítva
- Heti 1 db rövid elem jóga
- Heti 1 db légzőgyakorlat
- Heti 1 db meditáció
- Heti 1 db 30 perces mélyrelaxáció
- Heti 1 db élő kérdezz & felelek
- Korábbi évek élő felvételei (számos jóga, meditáció és relaxáció közül választhatsz kedved szerint.)
Életmód és ételek
Mire számíthatsz:
- Ráhangolódás a méregtelenítésre
- Minden fokozatosság elvén épül fel
- Könnyen elkészíthető ételek
- Könnyen beszerezhető alapanyagok
- Könnyen követhető utasítások
- Támogató új napi rutinok
- Gyógynövények és gyógyteák
- Heti online beszélgetések, élők és támogatás
Ayurvéda
Mivel találkozol majd itt:
- Lépésről lépésre felépített kíméletes étrend
- Receptek és vásárlási lista
- Kíméletes és gyengéd méregtelenítés
- Elkészítési és eljárási útmutatók
- Bevált és kipróbált módszerek
- Mindenben támogatás és segítési lehetőség
Hogy zajlik a program?
Az oldalon belül hozzáférést kapsz egy zárt rendszerhez, ahova feltöltésre kerülnek a tananyagok és a videók. Mindenről e-mailben tájékoztatást kapsz!
A találkozások Zoom-on keresztül történnek majd (egészen május 7-ig!). Ha nem tudsz az adott eseményen részt venni, nem gond – mert ezek feltöltésre kerülnek a kurzus online felületére is.
Ezt a programot idén ebben a formában (zárt tananyagközponttal) ötödik alkalommal tartjuk meg! Ez azt jelenti, hogy a korábbi évek felvételei, beszélgetései, tananyagjai MIND elérhetőek leszenk a számodra. Hetekig válogathasz és tanulmányozhatod a feltötltött tudást!
Heti menetrend:
- Hétfőn este 18:30 – 19:00: Heti tudnivalók és utána
- Hétfőn este 19:00 – 20:00: Jóga és meditáció
- Péntek este 18:30 órakor: Kérdések és válaszok
- Péntek este 19:00 – 19:30: Mélyrelaxáció
- Minden héten elérhetővé válik az aktuális tananyag a weboldalon
- Egészen május 7-ig minden héten találkozunk élőben!
+ videók és levelek egész héten, online felületen minden egy helyen könnyen elérhetően megtalálható. Hétvégén pedig pihenés!
Korábbi résztvevőink mondták
„Az egész program úgy csúcs, ahogy VAN! Életem egyik leghatékonyabb es legértelmesebb programja, amiben részt vettem eddig!
Nagyszerű program a táplálkozás, a napi rutinok és a jóga órák együttese, és változást képes hozni az ember életében. Számomra is hozott, mindezt egy fenntartható és tudatosított módon. Jobban figyelek magamra és másokra, utat mutatott es életmódot javított!”
O. Anna
„A tavaszi méregtelenítés program az elején ijesztőnek tűnt, mert úgy gondoltam, hogy rengeteg mindent kell majd csinálni! Szóval nehezen léptem ki a komfortzónámból, de nem bántam meg.
A mindennapi jóga, relaxáció, meditáció, légzőgyakorlatok csoda módon, de tényleg beilleszthetőek a napjaimba!
Minden elkészített étel-ital nagyon finom, a ghi nem is olyan ördöngösség, mint aminek tűnt és a fűszereket használni fogom a program után is!
Bátran ajánlom ezt a szenzációsan összerakott komplett programot! Szerintem sehol máshol nem találkoztok ennyire profi munkával és persze Barbara egyedülálló személyiségével.”
H. Kriszti
„Nagyon tetszett már az első 2 hét, sok mindent megtudtam magamról és változtattam, beépítettem szokásokat…Imádom a teát! Hálás vagyok Nektek ezért a programért, nagyon összeszedett precíz, gratulálok!”
K. Bea
„Hálás vagyok, hogy egy testileg és lelkileg is kiegyensúlyozottabb énemet tapasztalhatom meg a segítségeddel, nagyon jó érzés közelebb kerülni önmagamhoz és visszatalálni kicsit a “gyökerekhez”.
Fantasztikus ez a tudatossá válás táplálkozás terén is. Továbbra is fennáll, hogy hihetetlen jól alszok, frissebb, kipihentebb vagyok nap közben is, kávé nélkül!
A jóga és a meditáció segítségével eddig 1-2 bennem rossz érzést, korábbi traumát is sikerült oldalon. Szóval tényleg nagyon köszönöm Neked mindezt és azt is, hogy a foglalkozásokon mindig csupa mosoly és pozitív kisugárzás voltál Livivel együtt.”
V. Timea
„Minden tavasszal méregtelenítek, ez a program volt a leghosszabb és teljesen más, mint amit eddig csináltam. Nem tudtam milyen lesz, de nem gondoltam volna, hogy ilyen mélységű és alapos program lesz. A célom méregtelenítés volt, de jóval többet kaptam ennél. Köszönöm.”
B. Kati
„Az egész program, úgy ahogy van nagyon tetszett! Száraz a bőröm és a szervezetem hajlamos a lassú anyagcserére (puffadás, székrekedés), de ezek a módszerek nagyon jótékonyak és igazán segítenek! Köszönöm szépen!”
F. Andrea
„A program nagyon jól felépített, abszolút jó döntés volt, hogy belevágtam ebbe a 4 hétbe. A környezetem mellett a lelkem és testem is teljesen megtisztult, frissnek, üdének és energikusnak érzem magam.”
K. Zsófi
További bónuszok és támogatás
Immár ötödször kerül megrendezésre a sikeres és közkedvelt 4 hetes tavaszi méregtelenítés programunk. Az elmúlt években több, mint 250 fő végezte el ezt a programot és változtatott sikeresen életén, egészségén és az emésztésén. Minden évben javítunk és fejlesztünk a tananyagon és programon. Most is készültünk Neked újdonságokkal:
Ha kevés, ha több időd van ...
A 4 hetes méregtelenítés programunkat kezdő és haladó szinten, kevés és több ráfordított idővel is végezheted. A tennivalókat időkapacitásod, tudás szinted szerint választhatod ki.
Folyamatok támogatása légzéssel
Minden héten az aktuális méregtelenítési fázishoz illően egy légzőgyakorlat, ami gyengéden támogatja a kivezetési folyamatokat.
Jóga365 - tovább kísérünk
Idén megajándékozunk 1 hónap jóga365 tagsággal, hogy tovább tudjunk aktívan kísérni a méregtelenítés után.
-50% Egyéni Ayurvédikus konzultáció
Idén a kurzus mellé igényelhetsz egyéni Ájurvédikus konzultációt 50% kedvezménnyel!
Tudj meg többet az egyéni konzultációról:
+ Ezt a programot idén ebben a formában (zárt tananyagközponttal) már ötödszörre tartjuk meg és ez azt jelenti, hogy a korábbi évek felvételei, beszélgetései és tananyagai MIND elérhetőek lesznek számodra! Hetekig válogathatsz, és tanulmányozhatod a feltöltött tudást!
Jelentkezés nyitva
Hamarosan megnyitjuk a jelentkezést …
Összesítve
- Minden héten vár rád:
- 1 Zoom előadás a heti aktualitásokról
- 1 db élő jóga gyakorlás
- 1 db légzőgyakorlat
- 1 db 20-30 perces meditáció
- 1 db heti elem meditáció
- 1 db 30-45 perces mélyrelaxáció
- 1 zoom találkozó kérdezz & felelek
- 1 db rövid elméleti videó az aktuális heti elemhez
- 1 db elemhez kapcsolódó jóga gyakorlat
Továbbá ajándékba kapod:
- 1 hónapos ingyenes tagság a jóga365 havi előfizetéses Ayurvéda & Jóga programunkba
- Online tananyag központ a program végéig + 30 nap
- 4 db 10-15 perces meditáció a 4 elemhez
- Komplex program A-tól Z-ig
- heti recept füzet
- Bevásárlólista a programban szereplő receptekhez
- Fűszerlista programban szereplő receptekhez
- A programot heti élő kérdezz & felelek beszélgetéssel egészen május 7-ig kísérjük!
Bónuszok
- Előadás és beszélgetés pszichológussal az érzelmi étkezésről
- Előadás és beszélgetés pszichológussal egyéb fontos témákról
- Tea receptek
- Egyéni Ájurvédikus konzultáció 50% kedvezménnyel
- Meghívott vendég előadók
- Rendszeres motiváció és iránymutatás
- Alapvető Ayurvéda ismeretek elsajátítása
4 hetes tavaszi online méregtelenítés
2025-ben a programot heti élő kérdezz & felelek beszélgetéssel egészen május 7-ig kísérjük!
Ára: 42.000 Ft
(A gomb megnyomása után legyél türelmes, az oldal automatikusan átirányít a kosár oldalra.)
Gyakori kérdések
2024 – Egy élő kérdések & válaszok beszélgetés felvételét tudod itt megnézni, hátha azokra a kérdésekre is kapsz választ, amik benned felmerültek a 4 hetes tavaszi méregtelenítés kapcsán.
Kinek ajánljuk ezt a programot?
Kimondottan ajánljuk Neked, ha:
- Energiahiányban szenvedsz.
- Fáradékony és gyakran álmos vagy, tompa érzet is jellemző.
- Problémáid vannak az alvással vagy a felébredéssel.
Korán lefekszel, mégis alig tudsz felkelni és nehéz elindítani a napodat. - A kelleténél kedvetlenebb vagy nehéz rávenni magadat a ‘dolgok’ elvégzésére.
- Az elméd lassú és tompa, nehéz az összpontosítás.
Ezt gyakran az elmében lévő méreganyagok és az energiaáramlás blokkolása okozza. - Saját magadra nem fordítasz időt, inkább csak pihensz a kanapén.
- Gyakran vagy kedvetlen, levert és fáradt.
- A tél alatt keletkezett és lerakódott egy kis súlytöbblet.
- Emésztési tünetek, mint például a puffadás, székrekedés, gyomorégés stb.
Ezek mind lehetnek az emésztési zavar jelei. Könnyen emészthető ételeket rendszeresen fogyasztva újra fellángolhat az emésztő tűzed (más néven agni), amely megoldhatja ezeket az emésztési panaszokat.
Milyen jótékony hatások várhatóak?
- Jól működő immunrendszer.
- Vissza találhatsz az elme nyugalmi állapotához.
- Megnyugtatja az idegrendszert.
- Javítja az energiaszintet, a vitalitást és az élet iránti lelkesedést.
- Támogatja az egészséges testsúly fenntartását.
- Elősegíti a rendszeres és kiegyensúlyozott eliminációt.
- Helyreállítja az egyén természetes egyensúlyi állapotát.
- Felkészíti a szöveteket a mély táplálásra és a fiatalításra.
- Elősegíti az optimális egészséget.
- Rendezett napiren és az egészség megőrzése.
Kinek nem ajánljuk ezt a programot?
- Ha éppen beteg vagy ajánljuk, hogy figyelmedet a gyógyulásodra fordítsd és amikor jobban vagy térj vissza a programhoz.
- Ha krónikus betegségben szenvedsz, kérjük beszélj kezelő orvosoddal, hogy részt vehetsz-e egy könnyített táplálkozással egybekötött méregtelenítésen.
- Ha állapotos vagy javasoljuk a méregtelenítéseket elkerülni. Ha érdekel mégis a program, a fokozott regenerálás és táplálás miatt esetleg személyre szabhatjuk. Kérlek ebben az esetben keress meg minket!
- Ha érzelmileg nagyon labilis vagy és esetleg nehéz időszakon mész keresztül, érdemes egy nyugodtabb időpontra halasztani a programban való részvételedet.
- Ha a program során bármely pillanatban nem érzed jól magadat, vagy már nem bízol a folyamatban, kérlek hagyd abba a méregtelenítés & regenerálást és keress meg: barbara@belsoragyogas.hu, vagy keresd fel orvosodat, ha szükségesnek érzed.
- Amennyiben nem tudsz megfelelő mennyiségű időt szánni a programra és a pihenésre, a mérgetelenítés sem fog tudni megtörténni benned. Ilyenkor ajánljuk, hogy válassz magadnak másik időpontot.
Ne aggódj, ez a program nagyon gyengéd, de biztonságból jobb ezeket is itt feltűntetni.
Napi 20-30 percre és heti 2-3 órára. Ha eredményeket szeretnél, akkor hidd le, rövidebb idő alatt és kevesebb idő és energia befektetéssel nem fog menni.
Csak ajánlani tudom, hogy szánj magadra enni időt, ennyi figyelmet és törődést. Könnyebb ugyanis sokat elvárni magunktól, ha sokat is adunk magunknak!
Ebben próbálunk segítségedre lenni evvel az online kurzussal …
Rólunk
Szeretnénk azért dolgozni, tudásunkat arra használni és a rajtunk keresztül áramló energiákkal azért tenni, hogy a boldog, lelkes, nyugodt, örömmel és szeretettel teli, élhető életet élő emberek számának nap mint nap növekedhessen! A titok ehhez a mindennapok erejében rejlik!
És ha mind e mellett még sikerülne hozzájárulni ahhoz, hogy a jógát a testközpontú megközelítésből vissza emeljük méltó spirituális helyére, a természetet és természeti folyamatokat újra részévé varázsoljuk a zaklatott mindennapoknak, nagyon boldogok lennénk, mert akkor az egyensúly részévé válhat az életünknek, a mindennapoknak és nap minden pillanatának …
