Ingyenes tudásanyagaink

Navigációs menü

Kilók és kimerültség: Az Ájurvéda válasza a modernkori kihívásokra

  • Mitől vagyok gyakran fáradt, kedvetlen és kúsznak fel észrevétlen a kilók?
  • Miért nem alszom éjszaka úgy, mint régen?
  • Miért nem segítség egy diéta?
  • Az első jelei annak, hogy az emésztéssel valami nincs rendben.
  • A mai világunk mivel nehezíti meg az egészségünk fenntartását?
  • Mit tehetek azért, hogy jobban legyek?

Átfogóan a méregtelenítésről

  • Mi az a méregtelenítés?
  • Mi NEM méregtelenítés?
  • Tévhitek, amik övezik ezt a témát.
  • Végzetes hibák, amiket sokan elkövetnek.
  • Miért fontos évente legalább egyszer egy méregtelenítést végezni?
  • Miért fontos az Ájurvéda szerint?
  • Mi az, amire nincs szükséged egy méregtelenítéshez?
  • Hogyan méregteleníts jól és támogasd vele testi, szellemi és lelki egészségedet?
 

Tévhitek az emésztéssel kapcsolatban

  • Mi mindent befolyásol az emésztés?
  • És mi minden befolyásolja az emésztés folyamatát?
  • Friss gyümölcs, saláták és ’egészséges’ ételek tényleg mindig mindenkinek olyan jók?
  • Előfordulhat, hogy egy étel, ami igazán jó és egészséges mégis megárt nekem?
  • Nehézséget az emésztésben csak az elfogyasztott étel okozhat?
  • Az egyetlen dolog, amit az emésztésen javulásáért tehetek az az, hogy figyelek arra, hogy mit eszem?

Bevezetés az Ájurvédába

Regisztrálj és tekintsd meg „Bevezetés az Ájurvédába” webinárt, ahol bemutatjuk ezt a több ezer éves ősi holisztikus élettudományt.

Megtudhatod, hogyan segíthet az Ájurvéda javítani az egészségedet, és hogyan használhatod az ayurvédikus gyakorlatokat és tanácsokat a mindennapi életben.

Fedezd fel az Ájurvéda világát velünk!

Bevezetés az Ájurvédába

Bevezetés az Ájurvédába

Nehéz időkre túlélő csomag

xxxx

 

Hogyan kezeljem az év végi kimerülést?

xxxxx

 

Kerüld el a karácsonyi őrületet - 4 tipp adventre

xxxx

Rövid felpezsdítő jóga - Jóga365

Tudj meg többet havi Jóga & Ájurvéda & Életmód programunkról:

Mi az a Jóga365? Egy online tagsági program, aminek keretein belül számtalan tudásanyaghoz, online jógaórákhoz, receptekhez és még rengeteg olyan dologhoz férsz hozzá egy helyen, ami segít téged a mindennapokban. 

Ízületek és végtagok felébresztése

Tudj meg többet havi Jóga & Ájurvéda & Életmód programunkról:

Mi az a Jóga365? Egy online tagsági program, aminek keretein belül számtalan tudásanyaghoz, online jógaórákhoz, receptekhez és még rengeteg olyan dologhoz férsz hozzá egy helyen, ami segít téged a mindennapokban. 

Elindulás - Jóga365

Tudj meg többet havi Jóga & Ájurvéda & Életmód programunkról:

Mi az a Jóga365? Egy online tagsági program, aminek keretein belül számtalan tudásanyaghoz, online jógaórákhoz, receptekhez és még rengeteg olyan dologhoz férsz hozzá egy helyen, ami segít téged a mindennapokban. 

Ismerd meg a Lélek-jóga videó tárát a Youtube csatornánkon.

A rendszeres jóga gyakorlás minden reggel lehetséges és kivitelezhető. Ebben próbálok csatornámmal a segíségedre lenni. Csak 30perc naponta és jól indul a napod!

A mindennapi gyakorlás, még ha csak rövid is, alapja a jógának és képes teljesen megváltoztatni testünket, érzelmeinket és a gondolataink birodalmát.

Iratkozz fel és gyakoroljunk együtt!