Ájurvédikus Jógaterápiás foglalkozások a II. kerületben
Részletek:
Időpontok:
- Kedd 18:30-20:00
Helyszín:
- 1028 Budapest, Kossuth L. u. 15-17.
- Pesthidegkúti Waldorf iskola tornaterme
- 1028 Budapest, Kossuth L. u. 15-17.
- Pesthidegkúti Waldorf iskola
A foglalkozásról:
A 1.5 órás foglalkozás szerves részei a testhelyzetek mellett a relaxáció, a pránajáma, az elcsendesedés és egy kevés elmélet, jógafilózófia is. A gyakorlás alapjai az Ájurvédikus hatha jógába gyökereznek és feladatuk a test egyensúly állapotát (az egészséget) támogatni.
Felszerelés és ruházat:
- Kényelmes ruha javasolt
- Ne érkezz se tele hassal, se éhesen
- Jógás előképzettség nem szükséges
- Jóga matracot hozz kérlek magaddal
Jelentkezés:
- Jelezd itt részvételi szándékod vagy tedd fel kérdésed
Szia, Barbara vagyok!
Több mint 20 éve oktatok jógát, foglalkozom holisztikus egészségtudományokkal, és több, mint 10 éve tanulom az Ájurvédát. Elvonulásokat, Jógatáborokat, előadásokat, tanfolyamokat, online kurzusokat és egyéni konzultációkat is tartok.
Pesthidegkúton a jóga órákat itt tartom a közelben, ahol lakom és ahova a gyerekeim is iskolába járnak, jártak. Örömmel tartom ezeket az órákat és csodás érzés ezt a kis csoportot, ami itt az évek alatt kialakult útjukon kísérni és látni a jóga, az Ájurvéda mélyreható életet formázó, egészséget támogató hatását!
Ha szívesen csatlakoznál várunk szeretettel,
Barbara
Nézd meg ezt az egyszerű 20 perces foglalkozást a havi online közöségünkből (jóga365 – Oázis a mindennapokban), hogy egy kicsit megismerj és betekintést kapj, hogy körülbelül milyen foglalkozásra számíthatsz:
