4 hetes online tavaszi méregtelenítés
4 hét az egészségesebb és energikusabb Önmagadért
Mi vár rád? Egy komplett méregtelenítő program, A-tól Z-ig egy helyen. Felépített tematika – Segítő mentor – Ájurvéda – Jóga – Meditáció – Receptek – Gyógynövények – Csináld végig a segítségemmel!
Tavaszi nagytakarítás
A kurzus nyár végéig elérhető (2023. augusztus 15.)
Honnan tudhatod, hogy lépned kell?
Szervezetünk számos módon próbálja a tudtunkra adni, ha valami nincs rendben és segítségre van szüksége a hatékony regenerálódáshoz és működéshez:
- Fáradékonyság
- Tompaság és energiahiány
- Rugalmatlanság
- Kedvedlenség és levertség
- Puffadás
- Emésztési problémák
- Gyakran fájó fej
- Memória gondok, tompa elme
- Összpontosítási nehézség
Eljött az idő, hogy tegyél az egészségedért!
4 hét csak magadért. Neked szól ez a program ha...
Ha tudod, hogy fontos lenne bizonyos időközönként méregteleníteni, de nem tudod hol és hogy kezd el…
Ha halottad már többször a méregtelenítés fogalmát, de még nem csináltad soha és szeretnéd azt egy jól felépített és kipróbált struktúrában elkezdeni…
Ha szeretnéd egy tapasztalt segítővel végigcsinálni a programot, aki segít és támogat az úton. Aki iránymutatást és motivációt biztosít neked…
Ha csináltál már valamilyen méregtelenítő programot, de nem hozta el a kívánt eredményt vagy új módszert próbálnál ki…
Ha életmódváltásban gondolkozol és szeretnéd valódi tudással és „tiszta lappal” kezdeni…
Méregtelenítés sanyargatás és kínlódás nélkül is lehetséges.
Az Jóga & az Ájurvéda olyan utat nyújt, mely segít megválni a felhalmozott méreganyagoktól testben és lélekben anélkül, hogy az elmét és a testet egy megriadt, ijedségi állapotba kergesse.
Program részletei
100% online
A kurzus teljesen online zajlik. 2023-ban élőben végzett kurzus felvétei alkotják a tananyagok egy zárt weboldalon.
Tananyagközpont
Online tananyagközpontot biztosítunk számodra, ahol minden írásos és videós anyag elérhető. Itt találod a videókat, a receptek és étrendet is.
Segítő és mentor
A program alatt és utána még 8 hétig folyamatos iránymutatást és támogatást kapsz. Elakadás, kérdés esetén kérhetsz segítséget!
Ájurvéda a modern mindennapokban
A kurzusnak része egy részletes előadás ahol, megismerheted az Ájurvédát és megtudhatod, hogyan is fordítsd javadra a megszerzett tudást.
Nem csak recept
A kurzus alatt nem csak recepteket kapsz. Biztosítunk számodra étrendet és bevásárló listát is. Sőt, az alapanyagokat megrendelheted csomagban rajtunk keresztül is.
Meditáció és jóga
A program szerves része a meditáció és jóga. Meditációs hanganyagokat, videókat biztosítunk Neked. Továbbá minden héten több a heti témához köződő jóga videót érsz el.
Program tematikája
A NÉGY ELEM
Hol és hogyan találkozol a 4 elemmel:
A Program mindegyik hete egy elem köré épül. A négy elem, amivel dolgozunk a 4 hét alatt: levegő, víz, tűz és föld. Az elméleti tudást a tananyag könyvtárban találod majd. Az aktuális elem megjelenik majd a táplálkozásban, a jógában és a lelki önismereti gyakorlatokban is.
JÓGA ÉS MEDITÁCIÓ
Mi vár Rád minden héten:
- Heti több jóga videó (rövid és hosszabb)
- Jóga gyakorlás a méregtelenítéshez igazítva
- Heti 1 db rövid elem jóga
- Heti 1 db meditáció
- Heti 1 db elem meditáció
- Heti 1 db 30-45 perces mélyrelaxáció
Életmód és ételek
Mire számíthatsz:
- Ráhangolódás a méregtelenítésre
- Minden fokozatosság elvén épül fel
- Könnyen elkészíthető ételek
- Könnyen beszerezhető alapanyagok
- Könnyen követhető utasítások
- Támogató új napi rutinok
- Gyógynövények és gyógyteák
- Heti témához kapcsolódó előadások és rövid támogatást adó videók
Ájurvéda
Mivel találkozol majd itt:
- Lépésről lépésre felépített kíméletes étrend
- Receptek és vásárlási lista
- Fűszerlista
- Kíméletes és gyengéd méregtelenítés
- Elkészítési és eljárási útmutatók
- Bevált és kipróbált módszerek
- Fontos tudás az életmódváltáshoz
Hogy zajlik a program?
Az oldalon belül hozzáférést kapsz egy zárt rendszerhez, ahol a tananyagok és a videók találhatóak.
Heti menetrend, amit ajánlunk a program betartásánál, hogy megfelelően tudj haladni az anyaggal:
- Az új hét első napján nézd meg a heti tudnivalókról készült videót.
- A hallottak alapján állítsd össze a heti menetrendedet.
- Ajánljuk, hogy tegyél félre időt a mozgásra és
- a lecsendesedére.
- A hét vége felé iktass be egy hosszabb mélyrelaxációt.
- Ha végeztél a hétre kialakított tervvel, akkor lépj tovább a következő hétre az aktuális tananyaggal a weboldalon.
Hétvégén, vagy amikor teheted tényleg fordítsd figyelmet a pihenésre!
Korábbi résztvevőink mondták
2023-as újdonságok
Immár negyedszer kerül megrendezésre a sikeres és közkedvelt 4 hetes tavaszi méregtelenítés programunk. Az elmúlt években több, mint 200 fő végezte el ezt a programot és változtatott sikeresen életén, egészségén és az emésztésén. Minden évben javítunk és fejlesztünk a tananyagon és programon. Most is készültünk Neked újdonságokkal:
Az érzelmi étkezés
Idén vendégünk egy pszichológus, aki előadásával, egy közös beszélgetéssel segít nekünk megérteni, felfedezni és kitalálni az érzelmi étkezés ördögi köréből.
Jóga365 - tovább kísérünk
Idén megajándékozunk 2 hónap jóga365 tagsággal, hogy tovább tudjunk aktívan kísérni a méregtelenítés után.
Ha kevés, ha több időd van ...
Idén a 4 hetes méregtelenítés programunkat kezdő és haladó szinten, kevés és több ráfordított idővel is végezheted. A tennivalókat időkapacitásod, tudás szinted szerint választhatod ki.
Jelentkezés
Összesítve
- Minden héten vár rád:
- 1 előadás a heti aktualitásokról
- 1 db jóga gyakorlás
- Több rövidebb és hosszabb jóga videó
- 1 db 20-30 perces meditáció
- 1 db heti elem meditáció
- 1 db 30-45 perces mélyrelaxáció
- Kérdezz & felelek videófelvétel és rövid előadás egy aktuális témában
- 1 db rövid elméleti videó az aktuális heti elemhez
- 1 db elemhez kapcsolódó jóga gyakorlat
Továbbá ajándékba kapod:
- 2 hónapos ingyenes tagság a jóga365 havi előfizetéses Jóga & Ájurvéda programunkba
- Online tananyag központ a program végéig + 30 nap
- ÚJ : 4 db 10-15 perces meditáció a 4 elemhez
- Komplex program A-tól Z-ig
- heti recept füzet
- Bevásárlólista a programban szereplő receptekhez
- Fűszerlista (pdf)
- Több élő beszélgetés felvétele dr. Lovász Irén Kossuth díjas művészünkkel - akinek a zenéje (Belső Hang – 5 elem) kíséri a programunkat.
Bónuszok
- Rendszeres motiváció és iránymutatás
- ÚJ : Előadás és beszélgetés pszichológussal az érzelmi étkezésről
- Megleptés előadók
- Tea receptek
4 hetes méregtelenítés - online kurzus
Ára: 37 900 Ft
(A gomb megnyomása után legyél türelmes, az oldal automatikusan átirányít a kosár oldalra.)
Gyakori kérdések
Kinek ajánljuk ezt a programot?
Kimondottan ajánljuk Neked, ha:
- Energiahiányban szenvedsz.
- Fáradékony és gyakran álmos vagy, tompa érzet is jellemző.
- Problémáid vannak az alvással vagy a felébredéssel.
Korán lefekszel, mégis alig tudsz felkelni és nehéz elindítani a napodat. - A kelleténél kedvetlenebb vagy nehéz rávenni magadat a ‘dolgok’ elvégzésére.
- Az elméd lassú és tompa, nehéz az összpontosítás.
Ezt gyakran az elmében lévő méreganyagok és az energiaáramlás blokkolása okozza. - Saját magadra nem fordítasz időt, inkább csak pihensz a kanapén.
- Gyakran vagy kedvetlen, levert és fáradt.
- Életmódváltást szeretnél és tennél az egészségedért
- A tél alatt keletkezett és lerakódott egy kis súlytöbblet.
- Emésztési tünetek, mint például a puffadás, székrekedés, gyomorégés stb.
Ezek mind lehetnek az emésztési zavar jelei. Könnyen emészthető ételeket rendszeresen fogyasztva újra fellángolhat az emésztő tűzed (más néven agni), amely megoldhatja ezeket az emésztési panaszokat.
Milyen jótékony hatások várhatóak?
- Jól működő immunrendszer.
- Vissza találhatsz az elme nyugalmi állapotához.
- Megnyugtatja az idegrendszert.
- Javítja az energiaszintet, a vitalitást és az élet iránti lelkesedést.
- Támogatja az egészséges testsúly fenntartását.
- Elősegíti a rendszeres és kiegyensúlyozott eliminációt.
- Helyreállítja az egyén természetes egyensúlyi állapotát.
- Felkészíti a szöveteket a mély táplálásra és a fiatalításra.
- Elősegíti az optimális egészséget.
- Rendezett napiren és az egészség megőrzése.
- Kész és azonnal használható tudás az életmódváltáshoz és az egészségesebb mindennapokért
Kinek nem ajánljuk ezt a programot?
- Ha éppen beteg vagy ajánljuk, hogy figyelmedet a gyógyulásodra fordítsd és amikor jobban vagy térj vissza a programhoz.
- Ha krónikus betegségben szenvedsz, kérjük beszélj kezelő orvosoddal, hogy részt vehetsz-e egy könnyített táplálkozással egybekötött méregtelenítésen.
- Ha állapotos vagy javasoljuk a méregtelenítéseket elkerülni. Ha érdekel mégis a program, a fokozott regenerálás és táplálás miatt esetleg személyre szabhatjuk. Kérlek ebben az esetben keress meg minket!
- Ha érzelmileg nagyon labilis vagy és esetleg nehéz időszakon mész keresztül, érdemes egy nyugodtabb időpontra halasztani a programban való részvételedet.
- Ha a program során bármely pillanatban nem érzed jól magadat, vagy már nem bízol a folyamatban, kérlek hagyd abba a méregtelenítés & regenerálást és keress meg: barbara@belsoragyogas.hu, vagy keresd fel orvosodat, ha szükségesnek érzed.
- Amennyiben nem tudsz megfelelő mennyiségű időt szánni a programra és a pihenésre, a mérgetelenítés sem fog tudni megtörténni benned. Ilyenkor ajánljuk, hogy válassz magadnak másik időpontot.
Ne aggódj, ez a program nagyon gyengéd, de biztonságból jobb ezeket is itt feltűntetni.
Napi 20-30 percre és heti 2-3 órára. Ha eredményeket szeretnél, akkor hidd le, rövidebb idő alatt és kevesebb idő és energia befektetéssel nem fog menni.
Csak ajánlani tudom, hogy szánj magadra enni időt, ennyi figyelmet és törődést. Könnyebb ugyanis sokat elvárni magunktól, ha sokat is adunk magunknak!
Ebben próbálunk segítségedre lenni evvel az online kurzussal …
Rólunk
Szeretnénk azért dolgozni, tudásunkat arra használni és a rajtunk keresztül áramló energiákkal azért tenni, hogy a boldog, lelkes, nyugodt, örömmel és szeretettel teli, élhető életet élő emberek számának nap mint nap növekedhessen! A titok ehhez a mindennapok erejében rejlik!
És ha mind e mellett még sikerülne hozzájárulni ahhoz, hogy a jógát a testközpontú megközelítésből vissza emeljük méltó spirituális helyére, a természetet és természeti folyamatokat újra részévé varázsoljuk a zaklatott mindennapoknak, nagyon boldogok lennénk, mert akkor az egyensúly részévé válhat az életünknek, a mindennapoknak és nap minden pillanatának …
