A stressz kezelése

Egy Workshop, aminek köszönhetően egyből új erőre kapsz, megtanulod a feszültséget kezelni és az egyensúlyt helyreállítani.

Előfordult már veled...

…hogy az élet kibillentett az egyensúlyodból? Előfordult, hogy váratlan fordulatai az életnek megviseltek? Tapasztaltál már feszültséget és stresszt, ami nem hagyott gondolkodni, aludni, enni, lenni?

Ha lehetne, receptre írnám fel ezt a 4 órás workshopot..

Ahol megtanítom Neked, hogy hogyan tudsz magadon segíteni a bajban! Pont akkor, pont ott, pont azzal, ami pont Neked segít. 

Ugyanis nem vagyunk egyformák

és hibás gondolat lenne azt hinni, hogy van egy bevált és mindenkinek működő stressz kezelési módszer.

Az Ájurvéda viszont megoldást ajánlj és nyújt arra, hogy megértsd saját működésedet, felismerd a test & elme & lélek válaszreakcióit és megtanuld neked mikor milyen helyzetben mi működik! 

Ez a tudás egy óriási kincs

és valóban jobbá, egészségesebbé és élhetőbbé teheted vele az életedet.

Vedd vissza az irányítást

Mi lenne, ha a következő hétvégét arra használnád, hogy egy olyan életet építs magadnak, amiből nem kell elmenekülnöd?

Mindenkép ajánlom Neked is ha...

Kinek ajánlom?

Ha nem az itt felsorolt módon szeretnéd élni a mindennapjaidat, akkor ez a kurzus egy kezdet lehet a jobb és élhetőbb élet felé vezető úton.

Mit kapsz a tanfolyamon?

Elmélet & gyakorlás

Azonnal használható pár perces gyakorlatok

Ájurvéda szemszögéből a stressz és a szervezeted adott egyéni reakciói és a működésed megértése

Praktikák az energia raktáraid feltöltésére

Megismered az Ájurvéda alapjait

A képzés alapjait a Ájurvéda és az Ájurvédikus jógaterápia adja. Ezért a tanfolyamon lesz néhány jógagyakorlat, de nem szükséges semmilyen előképzettség, a jógagyakorlatok mindenki által és egyszerűen kivitelezhetőek.

Mi vár Rád?

Ami a Tiéd lesz, ha elsajátítod a kurzus anyagát és használod a gyakorlatokat:

Nyugodt, pihentető alvás

Megnövekedett állóképesség

Erős és jól működő immunrendsze

Összpontosítás és koncentrációs képesség javulása

Megnövekedett fizikai és szellemi teljesítmény

Problémamegoldó képesség és a kreativitás javulása

Jobb erőnlét és életkedv

Jobb közérzet, több energia

A hormonműködés támogatása

Összpontosítás és koncentrációs képesség javulása

Megnövekedett fizikai és szellemi teljesítmény

Problémamegoldó képesség és a kreativitás javulása

Pócza Barbara

És, hogy mi a célom?

“Az, hogy legyen egy kis csomag a kezedben, amit elő tudsz venni bármikor, bármerre is vagy és épp nehézségben, feszültségben találod magadat. Szeretném, ha minél gyakrabban sikerülne saját magad is helyreállítani az egyensúlyodat.”

Pócza Barbara

Részletek

Ez a workshop jelenleg személyes és online esemény formában kerül megrendezésre. Később elérhető lesz belőle egy visszanézhető kurzus, amire mind a személyes mind az online esemény résztvevői hozzáférést fognak kapni. Így a tanfolyam teljes egészében visszanézhető lesz a belső felületünkön. 

Személyes tanfolyam:

Időpont:

Tervezés alatt …. 

Helyszín:

Monsoon Yoga & Pilates, 1026 Budapest, Pasaréti út 49.

Tanfolyam ára:

16 000 Ft

Bónuszok:

A kurzushoz ajándékba kapsz:

  • 2 db relaxációt (mp3 – YouTube)
  • Stresszoldást segítő jóga gyakorlás videót
  • 3 db Ájurvédikus kibillenést helyreállító jóga gyakorlást (videó)
  • 1 db videó: Nyugtató olajos masszázs – Abhyanga
  • Bevezető előadás az Ayurvédáról – Ájurvéda a modern mindennapokban (videó)
  • Mini e-könyv: Az egészséges életmód alapjai (pdf)
  • Dedikált, online tananyag felület

Részvételi limit:

Maximum 25 fő

Online tanfolyam:

Időpont:

2022.05.21. 14-18 óra között

Helyszín:

Zoom

Tanfolyam ára:

16 000 Ft

Bónuszok:

A kurzushoz ajándékba kapsz:

  • 2 db relaxációt (mp3 – YouTube)
  • Stresszoldást segítő jóga gyakorlás videót
  • 3 db Ájurvédikus kibillenést helyreállító jóga gyakorlást (videó)
  • 1 db videó: Nyugtató olajos masszázs – Abhyanga
  • Bevezető előadás az Ayurvédáról – Ájurvéda a modern mindennapokban (videó)
  • Mini e-könyv: Az egészséges életmód alapjai (pdf)
  • Dedikált, online tananyag felület

Részvételi limit:

Korlátlan

Gyakori kérdések

Igen!

Szeretném, ha egyszerűen és könnyedén tudnád gyakorolni a tanultakat! Szeretném, ha minden egy helyen lenne számodra és ha valamire nem emlékeznél pontosan meg tudd nézni, utána tudj olvasni. Legyen hova fordulnod, ha baj van.  

A hozzáférésednek nincs időkorlátja.

Amíg a weboldal működik, addig a tananyaghoz hozzáférsz. 

Extra bónusz: Idővel biztos fejlődik és alakul majd a workshop tananyaga. Így viszont az újításokhoz is hozzáférsz majd és a workshop evolúcióját is követheted 🙂

Több lehetőség is adódik:

1, Élő személyes workshop helyett átkéred magadat az online workshopra. 

2, Az online workshop helyett a workshop teljes anyaga a tananyag központban a rendelkezésedre áll, ott végzed el online kurzus formájában. 

3, A következő élő személyes vagy online workshopon veszel részt.

Online, bankkártyáddal

A weboldalon keresztül, bankkártyával biztonságosan, a legmodernebb online technológiával fizetheted ki részvételed könnyen és gyorsan.

  • kényelmes réteges öltözet
  • kis füzet vagy papír jegyzetelni
  • ha szükséged lenne rá, legyen kéznél inni és ennivaló is, mert lesz egy kis szünet. 

Igen lesz.

A workshop várható időbeosztása a következő: 

1,5 óra elmélet és gyakorlás 

10 perc kérdések

10 perc szünet

1,5 óra elmélet és gyakorlás 

10 perc kérdések és szünet

30 perc relaxáció

Amint az élőben tartott online kurzus lemegy és a tananyagok videó, hanganyag és pdf formában feltöltésre került a weboldalon, azonnal értesítést kapsz és megnyithatod a saját fiókodat benne a képzés anyagával és a bónuszokkal. Körülbelül 3-5 munkanap a kurzus után, azaz legkésőbb május 26.án elérhető lesz számodra online a workshop teljes anyaga és a bónuszok is. 

Örülök, hogy eddig legörgettél és végigolvastad az oldal tartalmát, köszönöm!

Ha a feszültség, a stressz, az idegeskedés a te életedben is sűrűn jelen van és sokszor nehezen kezeled, ne halogasd a döntést, jelentkezz és tanuld meg ezeket hatékonyan kontrollálni és javítsd életminőséged

Sajnos jelenleg ebből az eseményből nincs elő workshop.

Ajánlom figyelmedbe az online változatot, ahol ugyanezt a tudást megkapod az otthonod kényelmében akár. 

Örömmel értesítelek, hogy

A Jóga365 tagsági programunk elindult!

Ismerd meg a program részleteit és próbáld ki az első 2 hétben díjmentesen