Egyéni Ájurvédikus konzultáció
Amiket fontos tudnod
Az Ájurvéda egy ősi, holisztikus egészségügyi és életmódszertan, amely a test, az elme és a lélek harmóniájára összpontosít.
Tapasztald meg te is, hogyan segíthet neked az Ájurvéda az egészséged helyreállításában, a harmonikus élet visszaállításában és a testi-lelki egyensúly fenntartásában!
Milyen problémák esetén segíthet neked egy konzultáció?
- Emésztési problémák
- Alvászavarok
- Stressz és érzelmi kiegyensúlyozatlanság
- Energiaveszteség és fáradtság
- Életmódváltás
- Hormonális panaszok
- Ízületi problémák
- Koncentrációs zavarok
Mikor ajánlott konzultációra jelentkezni?
Ne jelentkezz konzultációra, ha:
- csak az egyéni alkatod összeállítása (egyéni konstituciód) érdekel.
- nem szeretnél változtatni.
- pulzus diagnosztikát keresel.
- diétát keresel.
- (lé)böjt kúrát keresel.
- különleges Ájurvédikus csodaszerekre építenéd az egészségedet.
- nem szeretnél erőfeszítést tenni az egészségedért
Jelentkezz konzultációra, ha:
- természetes megoldásokat keresel az egészséged támogatására.
- felismerted a saját felelőségedet az egészséged fenntartásában.
- készen állsz változásokat bevezetni az életedben.
- aktív részese tudsz lenni a tested megismerésének.
- szeretnéd megérteni a tested és lelked jelzéseit.
- szeretnél egy tudatosabb, a test és lélek számára megfelelő étrend irányába lépni.
- örömmel tennél aktívan azért, hogy nap mint nap jobban legyél.
Egy Ájurvédikus konzultáció menete
Örülök, hogy itt vagy, és érdeklődsz az Ájurvéda iránt!
Remélem, hogy sikerül az Ájurvéda bölcseletével, tudatásommal és tapasztalatommal segíteni azokon a nehézségeken, amik miatt erre az oldalra érkeztél.
Jelentkezés
Jelentkezni itt az oldalon vagy emailben tudsz (barbara@belsoragyogas.hu). A jelentkezésed után egyeztetünk egy időpontot és elküldök neked egy kérdőívet.
Kérdőív
Emailben kapsz egy hosszú kérdőívet, amit, kérlek, kitöltve küldj majd vissza nekem. Miután megkaptam a kérdőívet, áttanulmányozom, és ez után kerülhet sor a konzultációra.
Mikor lesz eredmény?
Az Ayurvéda ’lassan’ dolgozik. Fontos tudni, hogy hetek, akár hónapok telhetnek el, mire hosszantartó változást érünk el. Fontos felhagyni azokkal a szokásokkal, gondolatmintákkal és tevékenységekkel, amelyek elvezettek a ’bajhoz’.
A konzultáció
A folyamat egy kb. 60 perces konzultációval indul, és utána igény szerint haladhatunk tovább. Az első Ayurvéda konzultáción közösen kidolgozunk egy olyan tervet, amit az utána következő hetekben be is tudsz tartani.
Javaslatom az első konzultáció utáni folytatásra:
- Egy új szokás beépítése, egy régi kedvezőtlen szokás elengedése legalább 21 napot szokott igénybe venni. Ajánlott kb. 3-4 héttel az első konzultáció után egy következő konzultációt tartani.
- Ekkor megnézzük, mi sikerült, mi nem, és miért. Átbeszéljük a következő lépéseket és kidolgozunk egy új tervet, amihez tudsz igazodni.
- Az Ájurvédikus konzultáció során a következő eszközöket használjuk, és közülük tudunk válogatni: életmód, napirend, szokások, táplálkozás, étrend, gondolkodás, érzelmek, pihenés, mozgás, jóga, légzőgyakorlatok, meditáció.
- A kapcsolattartás az együttműködésünk alatt fontos, örömmel kísérlek a folyamatok alatt. Fontos nekem is, hogy tudjam, hogy vagy, mi okoz nehézséget, mit sikerült és mit nem beépíteni és miért, milyen sikereket érsz el, hogyan alakul a közérzeted stb…
A konzultációk díja:
Az első, részletes konzultáció és állapotfelmérés díja: 25.000 Ft.
Utánkövető konzultáció: 14.000 Ft / óra, ha az első alkalomtól számított 6 hónapon belül történik.
Gyakori kérdés:
Az Belső Ragyogás weboldalon található ájurvédikus konzultáció és a jógaterápiás foglalkozások között mi a különbség?
Az Ájurvéda és a jóga elválaszthatatlan testvér tudományok. Az ájurvéda holisztikus szemléletével az egész emberrel foglalkozunk és a problémák gyökereit igyekszünk feltárni és eltávolítani. Így tudja a test-lélek önmagát helyreállítani és a szerezett tudással utána fenn tudjuk tartani az egészségét. A jóga az Ájurvéda egyik eszköze ebben a folyamatban.
Egy ájurvédikus terápia sok elemből áll és ha valaki nem szeretne jógázni, akkor nem szükséges az egészség helyreállításához.
A jógaterápia alapját az Ájurvéda tudása adja. A szervezet helyrebillentéséhez viszont az Ájurvéda sok eszköze közül a jógaterápián csak a jóga eszközeit alkalmazzuk, kiegészítve minimális ájurvédikus javaslattal.
Ha jógázni szeretnél úgy, hogy a te épp aktuális elakadásodban a gyakorlásod segítsen, akkor a jógaterápia az, ami neked való.
Ha szeretnél aktívan tenni az egészségedért, fontos számodra, hogy megértsd a tested-lelked működését és hosszantartó egészségügyi javulást szeretnél, a problémák mivoltját szeretnéd felszámolni, akkor az ájurvédikus konzultációt ajánlom neked, ahol a terápia igény szerint tartalmazhatja a jógát.
Visszajelzések
Olvasd el, mit mondanak azok, akik éltek az Ayurvéda konzultáció lehetőségével, és elindultak a változás útján…
Jelentkezés
Helyszín:
- Online konzultáció, ami egyszerű és csodásan működik (zoom-on)
- Személyes konzultáció esetén: 1028 Budapest, Szarvashegy utca 16.
Egyéb - törölhető
- Kényelmes ruha javasolt
- Ne érkezz se tele hassal, se éhesen
- Jógás előképzettség nem szükséges
- Jóga matracot hozz kérlek magaddal
Jelentkezés:
- Itt tudsz időpontot kérni vagy tedd fel kérdésed: